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Energetische Blockaden lösen - dein Weg zu innerer Freiheit
- Angelika Mara'Ana
- 23. Sept.
- 5 Min. Lesezeit
Energetische Blockaden im Energiesystem - was steckt dahinter?
Unser Energiesystem ist das unsichtbare Fundament unseres Lebens. Es verbindet Körper, Geist und Seele miteinander. Wenn die Energie frei fließen kann, fühlen wir uns kraftvoll, klar und lebendig. Es gleich dann einem klaren Bergsee. Doch manchmal treten energetische Blockaden im Energiesystem auf, die diesen Fluss stören - der klare Bergsee wird trüb.
Diese Blockaden sind keine Schwäche, sondern gespeicherte (negative) Erfahrungen, Emotionen oder Glaubenssätze, die uns daran hindern, in unserer vollen Kraft zu leben. Sie zu erkennen ist der erste Schritt - sie zu lösen der Weg in echte innere Freiheit.
Anzeichen für energetische Blockaden
Wie merkst du, dass du eine Blockade in deinem Energiesystem hast? Es gibt viele Hinweise, die sich sowohl auf der körperlichen, als auch auf der emotionalen Ebene zeigen:
Körperliche Symptome: Verspannungen, Kopfschmerzen, Druckgefühle im Brust- oder Bauchraum, chronisch (entzündliche) Krankheiten, generell viel und oft krank sein, Schlafstörungen, Gereiztheit, etc.
Emotionale Muster: Ängste, die immer wiederkehren, Traurigkeit ohne klaren Grund, Selbstzweifel, Wut, die immer wieder aufsteigt, etc.
Wiederholende Situationen: das Gefühl, dass etwas fehlt, obwohl "eigentlich alles passt".
--> Wenn du dich hier wiederfindest, könnte es an energetischen Blockaden liegen.
Ursachen für Blockaden im Energiesystem
Blockaden entstehen meist über längere Zeit. Typische Ursachen sind z.B.:
Unbewusste Glaubenssätze: "Ich bin nicht gut genug", "Ich darf keinen Erfolg haben", "Ich kann das sowieso nicht", "Ich bin zu jung/alt", "Ich bin nicht liebenswert", "Ich bin nicht wertvoll", "Ich darf nicht ich sein/Es ist nicht sicher, ich zu sein", etc.
Emotionale Verletzungen: Erlebnisse, die nicht verarbeitet wurden, hauptsächlich in der Kindheit, aber auch Erlebnisse aus dem Erwachsenenalter
Übernommene Muster: Erwartungen von Familie oder Gesellschaft, aber auch aus dem Ahnensystem, die nicht zu deinem wahren Selbst passen.
Ängste: Schutzmechanismen und Masken, die dich zurückhalten, aber auch verhindern, dass du dein Potential lebst.
Je mehr wir diese Blockaden ignorieren, desto stärker können sie sich zeigen - manchmal sogar als psychosomatische Beschwerden.*
Warum es wichtig ist, energetische Blockaden zu lösen.
Energetische Blockaden lösen bedeutet nicht, die Vergangenheit ungeschehen zu machen, oder endlos in in dieser "herumzuwühlen". Es geht darum, den gespeicherten Energiestau zu befreien, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.
Wenn du Blockaden löst, erlebst du:
mehr innere Ruhe und Gelassenheit
klare Entscheidungen statt Zweifel
Leichtigkeit in Beziehungen
mehr Kreativität und Lebensfreude
körperliche Entspannung
Freiheit durch das zurückgewonnene Bewusstsein darüber, was du wirklich willst und was nicht
Kurz gesagt: Dein Leben fühlt sich wieder stimmig und im Flow an.
Erste Schritte: Bewusstsein schaffen
Bevor du deine inneren Blockaden auflösen kannst, braucht es Bewusstsein.
Beobachte dich selbst:
In welchen Momenten fühlst du dich blockiert?
Welche Sätze oder Gedanken tauchen immer wieder auf?
Welche Gefühle meidest du, weil sie unangenehm sind?
Allein diese Beobachtung ist bereits Energiearbeit - weil sie Licht in die verborgenen Bereiche deines Systems bringt.
Praktische Methoden, um energetische Blockaden zu lösen
Es gibt viele Wege, um Blockaden im Energiesystem zu lösen. Hier einige Ansätze, die besonders wirksam sind:
Meditation
Durch Meditation kannst du dich mit deinem inneren Raum verbinden und wahrnehmen, was blockiert. Oft zeigen sich Bilder oder Gefühle, die Hinweise geben.
Atemarbeit (z.B. Breathwork)
Der Atem ist ein direkter Zugang zu deinem Energiesystem. Tiefe, bewusste Atemzüge können angestaute Energie in Bewegung bringen.
Journaling
Ein "neumodischer" Begriff für Tagebuch schreiben :-) Schreiben bringt Klarheit. Frage dich: "Welcher Glaubenssatz hält mich zurück?" - und schreibe frei, ohne zu bewerten.
Energetische Heilmethoden
Durch spirituelle Heilarbeit und gezielte Energiearbeit können tiefer liegende Blockaden gelöst werden, die du allein nicht erreichst.
Der Weg über die Vision
Blockaden halten uns oft in der Vergangenheit fest. Im Grunde könnte ich sagen, dass du deine Vergangenheit jeden Tag aufs Neue belebst, da du in den selben Gedanken- und Emotionsmustern wie gestern "gefangen" bist. Um dich daraus zu befreien, ist es wichtig, nach vorne zu schauen. Stelle dir folgende Fragen:
Wie sieht die beste Version meines Lebens aus?
Welche Eigenschaften möchte ich mehr leben?
Wie fühlt es sich an, wenn ich die beste Version meines Lebens bin?
Diese Vision wirkt wie ein Kompass. Sie zieht dich aus alten Mustern heraus - hin zu deinem wahren Selbst.
Warum du Blockaden nicht allein lösten musst (und es manchmal auch gar nicht geht)
Viele Menschen versuchen, ihre inneren Blockaden aufzulösen, indem sie alleine daran arbeiten. Doch wahre Transformation geschieht leichter in einer Gemeinschaft. Du selbst erkennst manchmal deine Themen nicht selbst, da sie wie "blinde Flecken" sind. Eine Community an deiner Seite bietet dir:
Unterstützung, wenn Zweifel auftauchen
Spiegel, um Muster schneller zu erkennen (was stört mich an Anderen am meisten und was genau sagt das über mich selbst aus?)
Motivation, dranzubleiben
das Gefühl: "Ich bin nicht allein"
Energie schwingt stärker, wenn Menschen sich gegenseitig stärken.
Nutze meine Community auf Instagram - dein sicherer Raum
Genau dafür habe ich meinen Instagram-Kanal @lichtcodex aufgebaut. Dort findest du:
Impulse, wie du energetische Blockaden lösen kannst
Inspiration für mehr Leichtigkeit und innere Freiheit
Übungen für deine tägliche Energiearbeit
Austausch mit Menschen, die denselben Weg gehen
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Heilung, Transformation und gegenseitige Unterstützung selbstverständlich sind.
Spirituelle Heilung als Schlüssel
Spirituelle (Selbst-)Heilung ist kein „Zaubertrick“. Sie ist die bewusste Entscheidung, dich deinem Inneren zuzuwenden. Durch energetische Heilmethoden wird dein Energiesystem neu ausgerichtet. Dadurch können alte Blockaden Stück für Stück weichen – und du erlebst spürbare Veränderung im Alltag.
Blockaden erkennen, transformieren, loslassen
Der Prozess verläuft meist in drei Schritten:
Erkennen: Du wirst dir bewusst, wo die Blockade sitzt.
Transformieren: Durch Energiearbeit oder Heilmethoden wird die Blockade in Bewegung gebracht.
Loslassen: Die gespeicherte Energie löst sich auf, dein System kommt in Balance.
Das erfordert manchmal Geduld – aber jeder Schritt bringt dich näher zu deiner inneren Freiheit.
12. Deine Einladung
Wenn du dich nach Leichtigkeit, Freiheit und Klarheit sehnst, lade ich dich ein: Folge mir auf Instagram @lichtcodex. Dort findest du täglich Impulse, Übungen und Inspiration, um deine energetischen Blockaden zu lösen und den Fluss deiner Energie wieder zu aktivieren.
Fazit: Dein Weg in die innere Freiheit
Blockaden im Energiesystem sind keine Endstation. Sie sind Einladungen, tiefer zu schauen und dein Leben bewusster zu gestalten. Mit Bewusstsein, Energiearbeit und einer unterstützenden Community kannst du deine inneren Blockaden auflösen – und dein Leben in Einklang mit deiner Seele führen.
👉 Werde Teil meiner Community auf Instagram @lichtcodex. Gemeinsam gehen wir den Weg von Begrenzung zu Freiheit.
FAQ - Energetische Blockaden lösen
Was sind energetische Blockaden?
Energetische Blockaden sind Störungen im natürlichen Fluss deiner Lebensenergie. Sie entstehen durch unbewusste, hinderliche Glaubenssätze, emotionale Verletzungen oder alte Muster und können sich als innere Schwere, Ängste, oder wiederkehrende Probleme zeigen.
Wie erkenne ich, dass ich Blockaden im Energiesystem habe?
Typische Anzeichen sind Müdigkeit ohne Grund, Selbstsabotage, emotionale Muster, körerlihe Verspannungen oder das Gefühl "festzustecken".
Welche Methoden helfen, energetische Blockaden zu lösen?
Meditation & Atemübungen Zur Selbstwahrnehmung
Journaling zur Reflexion unbewusster Glaubenssätze
Energetische Heilmethoden/Energiearbeit
Spirituelle Heilung
Wie lange dauert es, energetische Blockaden aufzulösen?
Das ist individuell unterschiedlich. Manche Menschen spüren schnelle Veränderungen, andere brauchen Wochen oder Monate. Regelmäßige Praxis, Bewusstsein und Unterstützung durch eine Community beschleunigen den Prozess.
Wie kann mir eine Community helfen?
Der Austausch in einer Community bietet Inspiration, Motivation und Spiegelung. Du siehst, dass du nicht allein bist, bekommst Feedback und Unterstützung beim Lösen deiner Blockaden - z.B. in meiner Instagram-Community @lichtcodex
*Bitte lasse körperliche Symptome immer ärztlich abklären!
Du bist skeptisch? Befasse dich gerne mit den zahlreichen Studien zu Energiearbeit:
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